Atelier ''Vivre ma vision''
Cet atelier de deux sessions (plus une troisième session individuelle optionnelle) inclut le livre '
Objectifs:
1- évaluer votre satisfaction dans toutes les sphères de votre vie en reconnaissant ce qui va bien et ce qui va moins bien.
2- établir clairement vos intentions (désirs, objectifs et rêves) pour créer de l'équilibre dans votre vie et de la croissance dans toutes les sphères de votre vie.
3- établir un très simple plan d'action qui vous responsabilisera au quotidien d'agir de façon cohérente
4- développer des affirmations positives pour chaque sphère de votre vie et un mantra personnel
5- créer votre tableau de vision (sur carton ou dans votre livre d'exercices) qui vous servira au quotidien comme guide référence pour vous inspirer dans la réalisation de la meilleure version de vous-même!
Dates:
Samedi le 16 et 23 janvier à 10:00 ou dimanche le 17 et 24 janvier à 16:00. Vous êtes libre de venir à un ou l'autre ou même aux deux! De plus, les session sseront enregistré et disponible pour deux semaines après la fin de la session.
Coût: $60
Cet atelier de deux sessions de 90 minutes (plus une troisième session individuelle optionnelle) inclut le livre ''Vivre ma vision'' (tableau de vision dans un livre) en format électronique ebook se vend à $14.95.
Le livre d'exercices 8.5'' x 11'' en couleur est disponible avec lulu.com: $21.95 en format souple et $39.95 en format rigide. Suivez le lien que vous voyez ici-bas.
Le lien zoom sera partagé sur ma page facebook namastan-yoga 30 minutes avant le cours.
Contactez-moi pour plus de détails.
Vivre ma vision (tableau de vision dans un livre)
Livre d'exercices 8.5'' x 11'' en couleur: $21.95 format souple, $39.95 format rigide, $14.95 ebook
Le bonheur est dans l'équilibre et la croissance dans toutes les sphères de la vie. Il est impossible d’avoir la paix d'esprit et être réellement heureux si l’équilibre n'est pas établi dans toutes les sphères de votre vie.
Ce livre prends le principe de créer un tableau de vision beaucoup plus loin parce qu'il vous guide à travers des pages d'exercices pour vous faire réfléchir sur vos réels besoins et désirs, ceux qui sont cohérents et avec vos ambitions et avec vos valeurs et vos rêves!
Stanley a réparti tous les aspects de la vie en huit sphères:
1- Corps & Santé (santé physique et mentale)
2- Relations Personnelles (amour, amitié, famille)
3- Loisirs (équilibre travail / vie)
4- Chez-Moi (domicile et communauté)
5- Carrière (occupation / vocation)
6- Finances Personnelles
7- Croissance Personnelle
8- Spiritualité
Avec ce livre d'exercices vous pourrez développer clairement vos intentions, et produire des affirmations positives puissantes pour jumeler aux images de votre tableau de vision. Que ce soit en format livre de grande taille 8.5'' x 11'' ou tableau de grand-format (taille suggérée de 24'' x 30'' ou 30''x 36'', les images alimenteront vos exercices de visualisation et vos affirmations et votre mantra inspireront les Forces Créatrices à cocréer de nouvelles possibilités avec vous.
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La roue du bien-être
Historiquement, sous sa forme originale, la roue de la vie aurait servi au Buddha pour qu'il puisse enseigner ses leçons spirituelles, soit les 8 étapes de la marche vers l'éveil pour la Réalisation de Soi. Adapté pour répondre à nos besoins contemporains, la roue du bien-être rassemble les 8 sphères de la vie, sous lesquels tout autres aspects peuvent se retrouver. Le livre d'exercices pour votre transformation personnelle vous guidera à travers un processus d’auto-évaluation très pertinent qui vous permettra de vous conscientiser à vos réels besoins, selon la réalité de votre circonstance actuelle et vos véritables valeurs. Vous aurez par le processus d'auto-évaluation et de réflexion introspectif toutes les réponses pour préparer un programme de transformation personnelle incluant, liste d'intentions, affirmations positives cohérentes avec les intentions, un mantra personnel, un plan d'action et un tableau de vision ou votre tableau de vision dans un livre. Le tout saura vous accompagner dans un processus qui créera cohérence entre vos pensées, paroles actions et intentions pour réaliser vos objectifs.
Accompagnement avec Stanley Norris
Accompagné par Stanley, et avec l'aide du livre d'exercices ou indépendemment, vous serez bien muni des ressources nécessaires pour votre transformation personnelle. Chaque programme daccompagnement peut inclure les pratiques suivantes:
- Discussions et évaluation au cours des consultations.
- Pratiques de yoga thérapeutique ou pour remise en forme ou gestion du stress, adaptées de façon à répondre à votre besoin au niveau physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.
- Accompagnement pour préparer et remplir votre livre d'exercices.
- Exercices de méditation et de visualisation.
- Accompagnement personnel en continu à travers le processus.
