ACRO YOGA ET YOGA EN DUO

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Stanley pratique le yoga depuis 2003 et l’acroyoga depuis 2008. Il enseigne les deux disciplines depuis 2009 et est certifié pour enseigner l’acroyoga depuis 2011.

Stanley a enseigné le yoga acrobatique en duo avec des routines d'acroyoga

inspirées par la danse (Fly and Flow, flyandflow.com) à la fois sur les scènes de

festivals et lors d'événements d'entreprise ainsi que lors de

spectacles de rue dans diverses villes d'Amérique du Nord. Stanley

à enseigné également dans le cadre d’un contrat de deux ans au

centre de formation sportives de l’Université de Montréal et

continue à animer régulièrement des ateliers de yoga acrobatique, en tant qu’ invité par de nombreux studios de la région du Canada et aussi à l'étranger.
 

Pour Stanley, l’acroyoga est l’occasion

idéale de se dépasser et d’apprendre certaines des plus grandes

vertus de la vie: la pleine conscience, la communication, la

collaboration et la gratitude pour la joie de bouger!

La pratique de l’acroyoga avec Stanley est amusante et inspirante. 

Cette classe vous permettra de vous balader à travers l'espace de façon fascinante et vous laissera plus souple et plus fort à tous les niveaux.

La classe est ludique et personnalisé. Vous apprendrez différentes poses et pratiquerez différents exercices adaptés en fonction de vos compétences et niveau d'aptitude.

Vous attendent : yoga, jeux de conditionnement physique, échange masso thérapeutique, exercices pour développer le tonus et la conscience corporelle ainsi que de nombreuses postures d'acroyoga et de transitions excitantes! 

Cette session promet de tonifier le corps entier tout en augmentant force et souplesse. Elle fournit l’occasion de relever de nouveaux défis et de prendre de nouvelles initiatives dans un environnement protégé et sécuritaire. 

L’ambiance est chaleureuse et personnalisée de sorte à être ajusté selon votre niveau avec différentes leçons en conséquence de vos aptitudes. 

Nul besoin d’arriver avec un partenaire! La session typiquement est adapté pour convenir aux besoins de ceux avec aucune expérience ainsi que ceux avec une pratique de base. 

Stanley Norris a adopté une pratique de yoga Sivananda en 2002 pour aider avec l'insomnie et pour se remettre d’une blessure subite par les arts martiaux. Avec le yoga, il a obtenu plus qu'un soulagement de la douleur et une bonne nuit de sommeil. Stanley a développé un style de vie significatif, sain et équilibré et sa vie a été transformée au cours des années suivantes.
 

En 2008, Stanley a commencé à pratiquer le yoga Iyengar et a été initié à acroyoga (acrobaties basées sur le partenaire avec une approche yogique). Cette année-là, il a suivi une formation de professeur de yoga «Hatha» de 200 heures au Sivananda Vedanta Ashram à Madurai en Inde. C'est là qu'il s'intéresse de façon très appliquée à la méditation et le pratique de la pleine conscience. En 2009, il a commencé à enseigner le yoga et l'acroyoga et a également commencé à explorer et enseigner le yoga en duo. En 2011, il a complété le programme de formation des professeurs d'acro yoga avec Ashtanga Yoga Montréal. 

À travers son parcours en yoga et en pleine conscience il devient un être plus compassionné avec une meilleur écoute. L'aspect plus subtile du partage du mouvement et de la respiration de l'acroyoga l'interpelle. C'est alors qu'il explore la pratique plus douce du yoga en duo.

Le Yoga en duo avec Stanley consiste en une séquence fluide de postures yogiques pratiquées en couple et parfois en tant que groupe combiné créant de jolis mandalas humains! Le programme typiquement comprend une pratique de yoga avec partenaire et un échange massothérapeutique. Vous sentirez que les muscles s'allongent et se tonifient et que les tensions musculaires profondes se libèrent de façon indisponible pour vous en pratique individuelle.

C'est l'occasion parfaite pour approfondir vos connaissances du yoga et explorer la collaboration et la communication consciente dans un environnement agréable et encourageant.