Yoga avec Stanley
Pour la vitalité et la joie de vivre
Pour la vitalité et la joie de vivre
Pour la vitalité et la joie de vivre
Le yoga unit l'esprit, le corps et l'âme d'une manière qui apaise les tensions et favorise la santé et le bien-être. La pratique régulière améliore votre respiration et de ce fait, votre vitalité et votre vision de la vie.
Pour la souplesse et la force
Pour la vitalité et la joie de vivre
Pour la vitalité et la joie de vivre
Le yoga est un excellent moyen d'améliorer votre endurance pour d'autres activités physiques. Après une séance d'entraînement, le yoga aidera votre corps à se détendre tout en s'étirant et en se renforçant.
Paix mentale et gestion du stress
Pour la vitalité et la joie de vivre
Paix mentale et gestion du stress
Le yoga améliore non seulement votre corps, mais aide également à la pleine conscience et à développer l'esprit méditatif. Faites une pause dans la vie quotidienne afin de vous concentrer sur vous-même et voir clair.
Biographie Professionnelle
Stanley Norris
Avant de découvrir le yoga, j'ai travaillé 20 ans en gestion de projets, en publicité, en ventes et en marketing. Insomniaque avec quelques mauvaises habitudes, atteint de fatigue chronique et blessé à l’épaule, je me tourne vers le yoga en 2002 en quête d’une meilleure qualité de vie. La découverte est significative et va bien au-delà de mes attentes.
Pour moi, la classe de yoga est un endroit privilégié pour pratiquer les grandes leçons de vie que sont la gestion du stress, la joie de vivre et la pleine conscience. Je suis passionné d'enseigner et d'offrir de l'accompagnement pour la transformation personnelle et la guérison par la voie du yoga, la pleine conscience et le travail sur soi.
Ce que j'enseigne
Je suis auteur du livre ''Vivre ma vision'' un livre d'accompagnement personnel qui vise le bien-être dans toutes les sphères de la vie. J'ai une passion pour l'enseignement du yoga, que ce soit un yoga doux, modéré ou même un yoga plutôt vigoureux, cependant, j'ai un penchant pour le yoga doux, thérapeutique et yin / restaurateur. Ceux-ci ont des vertus anti-stress et guérissantes qui sont plus bénéfiques pour la majorité des gens et me permettent d'aller puiser profondément en moi dans mes connaissances et la sagesse qui vient de mes 20 ans d'expérience de pratique et 15 ans d'enseignement. J'ai une différente approche, plus ludique ou je joue l'animateur pour motiver les participants du power yoga, de l'acro yoga, le yoga en duo et le yoga pour la famille ( maman, papa et les petits ).
Mon parcours en yoga
En 2008 j'ai découvert l'acrobatie fusionnée avec le yoga, soit l'acro yoga, une pratique qui se fait en duo. La même année j'ai suivi le programme de formation d'enseignant de yoga ''Hatha'' de 200hrs à Sivananda Vedanta Ashram-Madurai en Inde. Cette même année je fût initié à la méthode Iyengar que j'ai adoptée pour les 3 années suivantes de façon assidue. En 2011 j'ai complété le programme de 200 heures de formation d'enseignant d'acro-yoga avec le centre Ashtanga Yoga Montréal. J'ai alors adopté la pratique vigoureuse d'Ashtanga pour les 3 années suivantes. Depuis j'enseigne une approche intuitive et équilibrée, adaptée aux étudiants qui se présentent. Je demeure professeur, pratiquant et éternel étudiant du yoga, suivant des ateliers et des classes de maîtres régulièrement.
Formation professionnelle
Je suis certifié pour enseigner à partir des traditions d’enseignement de Sivananda Yoga en Inde, d'Acro Yoga à Montréal et par la sommité du yoga thérapeutique ''yin'' Bernie Clark de Vancouver pour le Yin Yoga. J'ai également appris le yoga thérapeutique à Montréal avec Dr. Bali et le yoga des 12-étapes des alcooliques anonymes avec la fondatrice Nikki Myers. Je tiens à exprimer ma gratitude pour l'influence que ces maîtres ont eu sur moi personnellement, sur ma pratique et sur mes enseignements.
Blogs / affiches
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