Oui! À tout les 5 samedis matins du mois de mai, à 9:30am nous nous rencontrerons pour faire le survol des activités de la semaine précédente et un survol des activités de la semaine à venir et nous auront aussi un moment de méditation et visualisation ainsi que des exercices de respiration et de yoga. Si vous ne pouvez pas y être vous pourrez visionner ces vidéos en rediffusion. Ils seront répertorié au bas de cette page, dans la librairie de vidéos.
Voici votre lien pour la rencontre! Venez 30 minutes plus tôt la première fois pour vous assurer qu'il n'y a pas de problèmes techniques, et 5 ou 10 minutes avant ensuite.
https://us06web.zoom.us/j/81573359018?pwd=5KpXhRs7XVcDUZ2sFdcEk1qTKcSF1d.1
Guide / résumé de l'utilisation du livre et vidéos
Enregistrement de la rencontre modifié pour inclure références d'images pertinentes.
Les bénéfices sont nombreux :
🌿 Meilleures résolutions de conflits
🌿 Meilleure gestion du stress et de l'anxiété
🌿 Meilleur soutien d'un niveau d'énergie élevé / meilleure humeur
🌿 Meilleure acuité mentale : concentration, focus, résolution de problèmes
🌿 Meilleure équilibre alimentaire
🌿 Meilleur sommeil
🌿 Meilleure santé physique, mentale et émotionnelle
Que ce soit pour naviguer une discussion tendue, relever un défi difficile, ou poursuivre des objectifs à long terme comme la perte de poids ou le maintien d'engagements sans céder à la tentation, l'importance d'un état optimal ne peut être surestimée.
Le programme du Parcours 30 jours - Vitalité + se repose sur les principes de la prière de la sérénité : ''Seigneur, donne-moi la force d'accepter les choses que je ne peux pas changer, le courage de changer celles que je peux changer, et la sérénité de distinguer entre les deux.''
Il y a des vidéos ''en direct'' à chacune des 5 fins de semaine pour te guider et faire le suivi que tu peux regarder en rediffusion si tu préfères.
''Rappelles-toi que la porte d'entrée à ton sanctuaire est dans ton coeur.'' - Rumi
Namaste Stanley
+ 15 autres pour enrichir votre expérience, dont 5 pour vous accompagner à chaque semaine, 7 pour vos chakras, et trois méditations: une sur la bienveillance, une sur l'amour inconditionnelle et l'autre sur les 5 koshas (les 5 couches de l'être).
Le programme d'accompagnement en transformation personnelle offert par Stanley inclut des vidéos de yoga et de méditation faits sur mesure pour répondre à vos besoins, ainsi qu'un cahier d'exercices et même un livre de ressources et d'accompagnement.
Ce programme d’accompagnement est complet et vous aidera à naviguer en toute confiance à travers cette aventure évolutive avec tous les outils nécessaires pour votre paix d'esprit, votre bonheur et votre prospérité.
Stanley peut vous accompagner en consultation privée pour enrichir votre expérience avec (ou sans) le livre d'exercices Expérience AHA.
La consultation et les rencontres peuvent être en personne ou virtuellement sur une plateforme de conférence par vidéo par internet.
Vous n'avez qu'à envoyer votre message avec une brève description de vos besoins. Passez à la section ici-bas pour compléter votre demande.
Le tarif est de $90 par heure et inclut une discussion de 15 minutes avant chaque consultation.
Cliquez le lien ici-bas, et ensuite écrivez une courte description de vos besoins.
Stanley vous contactera rapidement pour confirmer votre rencontre
Stanley Norris: un homme de cœur <3 connecté à la terre et à son âme.
Love!
Mon merveilleux prof de yoga (en privé au domicile) depuis 5 ans! Il est passionné, a une belle attitude positive, adapté à nos besoins, ce qui a rend mon corps plus flexible et plus en équilibre. J’adore nos séances hebdomadaires.
Pour moi, l'accompagnement individuel en vidéo m'a fait un grand bien. Je me suis fait un beau cadeau. Je voulais travailler quelque chose de précis dans l'ouverture du corps, parallèlement avec un cheminement personnel sur le plan émotionnel que je fais actuellement dans ma vie. Je sentais le besoin de débloquer certains espaces où des noeuds empêchaient mon énergie de circuler en moi. Stanley m'a accompagné avec douceur, à mon rythme, il a si bien compris mon besoin. Merci encore pour cette belle résonnance d'être humain.
J’ai aimé pouvoir prendre le temps pour faire une pause pour m’aider à visualiser et mettre des intentions pour l’année 2020. J’aime le document qui nous a été remis pour nous aider à nous poser les bonnes questions. J’ai également apprécié la matrice des sphères. Je crois que cet outil me permettra d’avoir une bonne vue d’ensemble.
J'ai toujours vécu ma vie à grande vitesse. Pas de bilan pour l'année terminée, pas de visualisation pour l'année à venir... C'était toujours un jour à la fois... Mon diagnostic de cancer reçu en 2019, 4 mois d'arrêt complet, m'a permis de ralentir et surtout de prendre le temps de réfléchir à mon avenir.
Les huit sphères me permettent de voir où j'ai besoin de mettre plus d'énergies et de m'attarder plus concrètement à la construction de mes intentions pour l'année à venir.
Cet atelier m'a confirmé que méditer et instaurer des pratiques de yoga, ne peut que m'aider à me centrer sur autre choses que mes douleurs physiques et par la même occasion, mentales. Merci à vous! Vous avez bien réussi à me donner la conviction que la visualisation, la méditation et le yoga ne peuvent qu'être positifs dans mon cheminement!
J’ai suivi pour la première fois cet atelier avant le début de l’année 2019. J’ai entamé cette expérience dans un état de curiosité en espérant que ça m’aiderait dans mon cheminement. En effet, j’étais perdue, triste et cherchant un moyen de m’équilibrer.
Grâce à cet atelier qui m’a énormément aidé à me recentrer, j’ai pu m’ouvrir sur de nouveaux horizons et j’ai trouvé un bel équilibre dans toutes les sphères de ma vie. J’ai pu constater mon développement personnel en suivant à nouveau cet atelier. J’ai décelé moins de négativité dans ma vie. Je me concentre à améliorer mon développement personnel. Aujourd’hui, je me sens radieuse et avec une paix intérieure que je n’avais pas eue depuis longtemps.
The sense of clarity and direction is so empowering. Every decision you make in this New Year will be in alignment with the intentions and goals you set for each aspect of your life. I am so grateful to Stanley for offering this and have shared this notion with family and friends. Go, go, go! Happy 2020. With clarity. Lots of clarity.
L'atelier Vision 2020 réalisé par Stanley m'a permis de prendre un temps d'arrêt pour poser mes intentions pour la prochaine année. Chaque exercice proposé avait sa place pour m'amener plus de clarté et me permettre d'intégrer le tout dans une atmosphère de bienveillance, d'introspection, de partage et d'écoute. Gratitude pour ce moment et pour Stanley.